ЗДОРОВЬЕ

Кожа является самым большим органом на теле человека. Покрывая наше тело она обеспечивает защиту от внешних факторов, регулирует уровень влаги, поддерживает термальный режим и обеспечивает дыхание.

Кожа состоит:
- из подкожной жировой клетчатки, обеспечивающей ей питание
- дермы с расположенными в ней потовыми железами
- нервами и волосяными фаликулами
- эпидермиса, внешнего рогового слоя из отмерших клеток

Существует четыре основных типа кожи лица:

- сухая
- нормальна
- комбинированная
- жирная

Ещё бывает:
- чувствительная
- угреватая
- увядающая кожа

Уход за кожей лица

В силу своих особенностей, каждый тип кожи требует индивидуального ухода. Но есть ещё такое понятие как состояние кожи. Это то, как она себя чувствует на данный момент. К примеру, жирная кожа может иметь лоснящийся вид летом и шелушиться зимой (даже жирная кожа может быть обезвоженной). Или на одном участке выявлены проблемы, противоположные друг другу. Например, сухая кожа с бугорками и неровным цветом. Это значит, что она перенасыщена жирами. Кожа очень чутко реагирует на стрессовые ситуации, будь то внешние факторы или наше эмоциональное состояние (напряжение, нервозность). Именно поэтому уход за ней не должен ограничиваться классическим набором средств: дневной и ночной кремы, тоник и пенка для умывания. Необходим дополнительный уход для устранения «сегодняшних» проблем. Рассмотрим подробнее типы кожи лица и уход за ней.

Сухой и чувствительный тип кожи

Сухая кожа с тонким роговым слоем, незаметными порами, с розово-красноватым цветом, без жирного блеска. Такая кожа склонна к пересыханию (шелушению) из-за вялой работы сальных желёз. Сухая кожа болезненно реагирует на слишком жаркий или холодный климат, перенасыщение кремами частую смену препаратов.

Если кожа реагирует покраснением и высыпанием на тот или иной препарат, то речь идёт о чувствительной коже. В случае неправильного ухода нормальная кожа тоже может стать сухой. Это характеризуется теми же проблемами, но в меньших масштабах. Но, как правило, нормальная кожа склонна к сухости в среднем после 40 лет из-за ослабления работы сальных желёз. Сухая кожа требует тщательного ухода. Ведь ей не хватает и жира и влаги. Очень важно реагировать на её «текущее» состояние и поддерживать этот баланс в норме.

Уход за сухой кожей лица

Очищение. Сухая кожа очень тонкая и нежная, поэтому откажитесь от мыла и жесткой воды. Лучше всего использовать бутилированную или дистиллированную воду утром, а вечером - косметическое молочко. Нанесите небольшое количество молочка на лицо, мягко помассируйте и смойте тёплой водой.

Тонизирование. При сухой коже лица применение алкогольных тоников недопустимо. Алкоголь связывает влагу и выводит её из организма. Кроме того, разрушается роговой слой, и кожа начинает шелушиться. Лучше всего подходят безалкогольные тоники и спреи на термальной воде.

Увлажнение и питание. Как уже было сказано, сухая кожа нуждается и в жире и во влаге. Поэтому дневной крем должен быть лёгким по текстуре, но в то же время достаточно насыщенным витаминами, питательными веществами и влагой. Также крем должен содержать светофильтры, защищающие кожу лица от УФ-лучей. Текстура ночного крема должна быть богаче насыщена жирами. Если кожа очень пересушена, можно сначала нанести легкий гидрогель. Делайте выбор в пользу кремов с керамидами. Эти жироподобные субстанции заметно улучшают удержание влаги.

Для дополнительного ухода используйте гоммаж и кремообразные маски. Благоприятно воздействуют на сухую кожу лица косметические ампулы с биологически активными веществами. Например, с биогиалуроновой кислотой, которая способствует накоплению влаги.

Обладательницам сухой кожи следует избегать хлорированной и морской воды, резких перепадов температуры и сухого климата, долгого пребывания на солнце без защитных средств.

Чувствительная кожа отличается от сухой большей раздражительностью и восприимчивостью к внешним факторам и косметическим препаратам. Такие признаки как покраснение, шелушение, зуд, чувство стянутости говорят о чувствительном типе кожи. Правильный уход за ней поможет избежать подобных проблем.

Уход за чувствительной кожей лица

Очищение. Так как чувствительная кожа очень тонкая, то утреннее умывание тёплой водой (желательно родниковой) благоприятно скажется на её состоянии. Вечером лучше умываться молочком. Оно мягко очистит кожу и снимет раздражение.

Тонизирование. Утром и вечером освежайте кожу безалкогольным тоником или спреем на термальной воде.

Увлажнение и питание. Главная проблема в выборе крема для чувствительного типа кожи - это невозможность предсказать её реакцию. Она нуждается не только в питании и увлажнении, крема должны обладать успокаивающим действием. Многие косметические фирмы выпускают отдельную линию специально для чувствительной кожи лица. Такие средства не вызывают аллергии, содержат только успокаивающие добавки и мягкие питательные вещества в виде лёгких масел, не содержат отдушек.

Девушкам с чувствительным типом кожи нужно быть очень внимательными к её «текущему» состоянию. Следует избегать многокомпонентной программы ухода, так как одной из составляющих субстанций может быть вызвано раздражение. К примеру, можно заменить дневной крем и тональную основу на лёгкий крем с тонирующим эффектом. Так же следует избегать долгого пребывания на солнце (используйте солнцезащитные средства!) или морозе. В периоды повышенного стресса следует исключить из рациона кофе, чёрный чай, пряности. Они активизируют кровообращение, что приведёт к появлению пятен и зуда.

Нормальный тип кожи

У нормального типа кожи гладкий рельеф, ровный здоровый цвет, незаметные поры. Она свежая и эластичная без шелушений или прыщей, её водно-липидный баланс гармонизирован.

Косметологи отмечают, что такая кожа - большая редкость. При правильном уходе она долго сохраняет молодость, и морщины появляются лишь после 35-40 лет. Такая кожа нормально реагирует на перепады температуры и другие внешние факторы. Уход за нормальной кожей сводится к минимуму, нужно лишь поддерживать её здоровье и эластичность.

Уход за нормальной кожей лица

Очищение и тонизирование. Очищающие и тонизирующие средства не должны пересушивать кожу. Это могут быть нейтральные пенки для умывания и безалкогольные тоники. Нормальная кожа очень быстро восстанавливает защитный барьер, поэтому в некоторых случаях допустимо использование детского мыла.

Увлажнение и питание. Крем для нормальной кожи не должен быть чересчур жирным. Пусть это будут кремы и гели с алоэ. Они быстро «напоят» кожу влагой и придадут ей сияния. Сверху необходимо наложить влагоудерживающее средство с УФ-фильтрами. Это предохранит кожу от потери влаги и защитит от фотостарения.

Комбинированный и жирный тип кожи

Верными признаками жирного типа кожи являются толстый слой эпидермиса, расширенные поры, неровный рельеф, нездоровый красноватый цвет, жирный блеск и очаги воспаления (прыщи, угри).

Комбинированный тип кожи имеет те же признаки, но только в Т- зоне (лоб, нос, подбородок). На щеках и висках обычно кожа нормальная или сухая. И у того и у другого типа кожи есть один плюс - они не подвержены образованию морщин.

Уход за комбинированной и жирной кожей лица

Очищение. Очищение является самым главным этапом во всём уходе за комбинированным и жирным типом кожи. Из-за активной работы сальных желёз, пыль и грязь лучше оседают на такой коже. Забивая поры, они провоцируют воспаление и приводят к появлению прыщей. Поэтому для эффективного ухода нужны средства, которые глубоко очистят кожу. Желательно при этом использовать специальную щёточку или спонж.

Тонизирование. Протрите лицо безалкогольным тоником, а места воспаления обработайте тоником со спиртом. Используйте средства с содержанием окиси цинка и салициловой кислоты. Это поможет сузить поры и обезжирить кожу.

Увлажнение и питание. Лучше всего применять лёгкие эмульсии (гидрогель) с содержанием противовоспалительных добавок. Они обеспечат кожу влагой и снимут раздражение. Если на коже появились прыщи, то решить эту проблему поможет экстракт чайного дерева.

К дополнительному уходу за жирной кожей лица относятся пилинг и маска-плёнка. Они глубоко очищают и сужают поры, выравнивают рельеф, растворяют избыток кожного жира, придают свежий матовый вид. Для ухода за комбинированным типом кожи необходимо иметь два набора средств: для жирной и нормальной кожи. Каким бы типом кожи вы не обладали, правильный уход за ней и слежение за «текущим» состоянием помогут сохранить её здоровой и сияющей надолго.

Маска для кожи

Косметическая маска – одно из самых эффективных средств ухода за кожей. Применяя те или иные маски, надо знать свой тип кожи. Перед наложением новой маски необходимо проделать "пробу на чувствительность". Иначе даже самая простая маска может вызвать аллергические реакции у женщин, чувствительных к отдельным компонентам состава. Для этого достаточно нанести немного маски на нежный участок кожи, например, локтевого сгиба. Если кожа покраснела, значит этот тип маски вам не подходит.

Как приготовить и пользоваться косметическими масками

Чтобы правильно приготовить натуральные маски, придется запастись специальным инвентарем. Нам понадобятся лопатка, глубокая мисочка, ситечко, полотенце, зеркальце, теплая вода, нарезанный квадратами лигнин, ватные тампоны и марля. Сперва свежие качественные плоды, из которых вы собираетесь приготовить маски для соответствующих типов кожи, надо протереть сквозь ситечко. Если они достаточно твердые (яблоки, огурцы и т.д.), то натрите их сначала на терке, а получившуюся кашицу переложите в мисочку.

Для любых типов кожи существует два основных способа нанесения натуральной маски. Первый способ – размазывание кашицы по поверхности шеи и лица ровным слоем с помощью кисти. Этот вариант очень удобен, когда маска наносится самостоятельно. По правилам маски наносятся от верхней губы к мочкам уха, от подбородка к вискам, от носа к вискам. Маску вокруг глаз накладывать не желательно – возможно раздражение. Гораздо полезнее кожу вокруг глаз смазать питательным кремом.

Если вам кто-то может помочь, то эффективнее прибегнуть ко второму способу. Он заключается в том, что помощница размазывает маску по вырезанному куску из марли и прикладывает на лицо кашицей внутрь. А вы при этом расслабленно наслаждаетесь приятной музыкой. Перед применением марлевой маски предварительно положите на глаза ватные тампоны, смоченные в черном чае. Они предостерегут глаза от раздражения и одновременно снимут их усталость.

Наложив маску, полежите спокойно 20-30 минут. По возможности откройте окно и запустите побольше кислорода. После процедуры тампонами из лигнина снимите кашицу с лица и шеи. А после протрите ватными тампонами, смоченными в теплой воде. Постарайтесь ближайшие пару часов не мучить лицо пудрой и косметикой. Кожа должна продышаться. Только при этом условии натуральные маски окажут наибольший целительный эффект. Косметологи рекомендуют прибегать к натуральным маскам до двух раз в неделю курсом 15-20 процедур. Затем желательно сделать перерыв на 1,5–2 месяца.

Целебные свойства натуральных масок

Каждый вид овощей и фруктов обладает своими свойствами. Поэтому перед приготовлением натуральных масок это надо учитывать. Например:

- абрикосы кожу успокаивают;

- кабачки и баклажаны увлажняют воспаленную сухую кожу;

- бананы смягчают, увлажняют и разглаживают кожу;

- черника и брусника оздоровляют кожу, сужают поры;

- персики кожу смягчают и разглаживают;

- виноград размягчает и увлажняет кожу;

- клубника и малина увлажняют и оздаравливают кожу;

- лимон сужает поры;

- смородина и вишня улучшают кожу, сужают поры;

- яблоки увлажняют кожу.

Действие натуральных масок для типов кожи разнообразно. Одни укрепляют, смягчают и питают кожу. Другие оказывают на кожу вяжущее и обезжиривающее действие. Третьи кожу отбеливают. Натуральные маски могут похвастаться лечебными свойствами: они очищают кожу, стимулируют, сокращают поры, снимают воспаление и раздражение, питают и увлажняют.

Как правильно подобрать лечебную косметику для лица?

Под воздействие неблагоприятных факторов окружающей среды первым попадает ваше лицо. Значит, ему так же требуется защита – тоники, кремы, молочко. Очень важно подобрать косметику по способу применения и составу, подходящему для вашего типа кожи. При выборе средств, которыми вы будете пользоваться каждый день, необходимо принимать во внимание несколько очень важных факторов:

- Актуальное состояние кожи. К примеру, если у вас нормальная кожа, то после воздействия ультрафиолета или холода, она может стать очень сухой.

- Возрастная категория вашей кожи. Специальными косметическими кремами ночного действия или теми, которые омолаживают вашу кожу, можно пользоваться лишь только после двадцати пяти – тридцати лет. При этом учтите, что сухая кожа стареет намного быстрее.

- Индивидуальная переносимость препаратов. Очень неправильно будет с вашей стороны пользоваться теми кремами, в состав которых входят травы, на которые у вас аллергия. Так же следует осторожно применять биологически активные кремы, так как они вызывают рост волос на лице.

В холодное время года необходимо тонизирование и очищение, питание и увлажнение кожи лица, как утром, так и вечером. Делать эти процедуры необходимо каждый день. Для этого потребуются:

- Тоник, в котором не содержится спирта.
- Любое очищающее средство – пенка, молочко, гель.
- Специальные крема. Для молодой кожи вам потребуется крем, который действует двадцать четыре часа, а для более зрелой кожи – дневной и ночной крема.

Если по утрам вы привыкли умываться мылом, обычной водой или протирать лицо кусочком льда, то не забудьте, что после такой процедуры необходимо сначала протереть кожу лица тоником, а после этого нанести крем. Тоник восстановит кожно – жировой баланс вашей кожи, а это очень важно. В зимнее время года крем для лица должен увлажнять кожу, а если у вас очень сухая кожа, то и восстанавливать баланс влаги, возвращать каждой клеточке здоровый жизненный цикл. Будет очень хорошо, если в состав вашего крема будут входить эфирные масла, морской коллаген, соевые протеины, фитодермин-С. Они восстанавливают естественный гидролипидный слой кожи. Для снятия раздражения и смягчения кожи помогут масла авокадо, календулы, сладкого миндаля, гиалуроновая кислота и пантенол – провитамин В5.

Перед сном необходимо очистить кожу от косметики – провести демакияж – с помощью молочка, пенки или геля, затем протереть кожу тоником. Это необходимо потому, что ночью кожа насыщается кислородом, восстанавливает свои силы и готова впитывать полезные вещества. Для насыщения кожи этими самыми полезными веществами вам понадобится ночной крем. Для кожи, у которой выражены признаки старения, нужен специальный крем. В его состав могут входить такие элементы как провитамин В5, гиалуроновая кислота, витамин Е – способствующие обновлению клеток и препятствующие образованию морщин; растительные керамиды, морской коллаген, протеин шелка – способствующие поддержанию эластичности кожи и смягчающие ее; вытяжки из водорослей, зародыши пшеницы и масло жожоба. При выборе косметических средств руководствуйтесь типом своей кожи.



Выбор лечебных косметических средств по типу кожи:


1. Сухая здоровая кожа. Для обеспечения питания и увлажнения кожи необходимо косметическое молочко или жидкий крем. В состав, которых могут входить экстракт шиповника – для увлажнения и защиты, масло пророщенных зерен пшеницы – для уменьшения свободных радикалов, которые старят кожу, а так же является антиоксидантом, протеины шелка, масло сладкого миндаля, экстракт ромашки и зверобоя, и необходимый комплекс витаминов.
   
2. Сухая чувствительная кожа. Для такого типа кожи подойдут средства, в состав которых входят календула, огурец, экстракт водорослей – для быстрого глубокого проникновения в кожу, создания однородной пленки, которая защитит кожу и позволит ей дышать, а так же экстракт календулы и масло жожоба – для успокоения кожи и снятия раздражения.
   
3. Комбинированная кожа. Для этого типа кожи хорошо подойдет молочко для лица, которое обладает очищающим эффектом, но при этом не разрушает гидролипидную мантию кожи, позволяет нормализовать работу сальных желез, замечательно удаляет любой вид макияжа и загрязнения. В его состав входит экстракт огурца – для поддержания оптимального увлажнения кожи, экстракт сентеллы – для повышения упругости кожи и укрепления стенок сосудов. При этом в тоник должны входить экстракт боярышника, растительный эластин, растительный коллаген и экстракт березы – для сужения пор. Крем должен сдерживать работу сальных желез и сохранять гидролипидную защитную мантию. Так же в состав крема должны входить фруктовые кислоты – это позволит сделать кожу нежной и мягкой, и увеличит содержание влаги.
   
4. Комбинированная проблемная кожа. Подбирайте тоник, в котором не содержится спирта, бактерицидный гель и антисептический не жирный витаминный крем. В х состав должны входить фруктовые кислоты, экстракты шалфея, хмеля, белогочабреца, масла сладкого миндаля и авокадо, витамины Е, А, С.
   
   

Внешний вид человека очень важен в жизни, многом может рассказать состояние вашей кожи. Случается так, что, сколько вы не пытаетесь привести кожу в надлежащий вид, а толку совсем немного. Что же делать в этом случае? Вам поможет специальная лечебная косметика. Она способна решить многие проблемы вашей кожи, а так же затормозить необратимый процесс старения вашей кожи. Лечебная косметика используется тогда, когда обычные косметические средства уже не помогают, а лекарственные препараты использовать вроде как рано. Выпускается она так же, как и обыкновенные косметические средства, то есть в виде кремов, эмульсий, бальзамов, лосьонов, гелей, масел, шампуней, помад, зубных паст и эликсиров и множество других средств. Найти такую косметику вы сможете на прилавках аптек, а не в обычных магазинах. Ведь в такой косметике содержатся лекарственные препараты.

Лечебная косметика так же имеет показания и противопоказания, как и любое лечебное средство. Такая косметика помогает справиться со многими кожными проблемами, защищает кожу от вредных воздействий окружающей среды, а так же сохраняет водно-минеральный баланс кожи, покрывая ее поверхность тонкой защитной пленкой. Лечебная косметика в основном используется при уходе за проблемной кожей, при уходе за нежной кожей вокруг глаз, при лечении ногтей, волос, слизистых оболочек, зубов. Так же она восстанавливает кожу после пластических операций или глубокой очистки, а в сочетании с другими лекарственными средствами применяется при лечении различных дерматитов.

Нельзя использовать данную косметику непрерывно, она используется только в виде лечебных курсов. К лечебной косметике относятся такие марки, как LaboratoireBioderma, A - Derma, Ducray, Avene, MD formulations, La Roche - Posay, Vichy, Elancil, Galenic, Klorane, Lierac, Phytotherathrie. Для того, чтобы правильно подобрать лечебную косметику, необходимо посоветоваться с дерматологом-косметологом. Но если средство нужно для профилактики какой-либо проблемы, то можно проконсультироваться и у консультанта в аптеке. Ведь фирмы, которые выпускают качественную лечебную косметику, проводят специальные обучающие семинары по применению своей продукции для фармацевтов.


Крем для кожи

Примеры некоторых линий лечебной косметики для различных типов кожи.

Сухая кожа. Серия Липикар от LaRoche-Posay, серия Дуоскин от LED Laboratoires, серия Иктиан от Ducray, серии Гидрабиси Атодермот Bioderma, ночной крем «Маточное молочко+Зеленый чай», серия Гидракристаль от Uriage, питательная маска «Тонизирующая» из серии «Сплат для лица».

Жирная проблемная кожа. Линия Зениак от LED Laboratoires, серия Эфаклар от LaRoche-Posay, серия Керакнил от Ducray и серия Себиум от Bioderma, серия Гифак от Uriage и серия Клинанс от Avene, серия Котрэ от Galenic и серия Регулянс от Lierac, а так же крем дневной «Алоэ вера+Каштан» из серии «Сплат для лица».

Увядающая кожа. Серия Актив С от LaRoche-Posay, серии Арган и Офисэ от Galenic, серии Альфацид и Альфа М от LED Laboratoires, серия Истеаль плюс от Avene

Чувствительная кожа. Серия Толеран от La Roche-Posay, серия Апезанс от Lierac, серия Толеранс Экстрем от Avene, серия Сенсибио от Bioderma.

Повышенная чувствительность кожи к солнечным лучам. Серия Антигелиос от La Roche-Posay, серия Фотодерм от Bioderma, серия Фотоскрин от Ducray, солнцезащитная линия Avene.

Лечебной косметикой нужно пользоваться с умом и под наблюдением врача, при этих условиях эффект от нее будет гарантирован!